عمر طولانی اثر پیتر آتیا
۹۹ هزار تومان
کتاب صوتی انگلیسی نفس، اثر جیمز نستر
Breath: The New Science of a Lost Art by James Nestor
تحقیقی علمی و جذاب دربارهی اهمیت تنفس صحیح، مضرات تنفس دهانی و تکنیکهایی برای بهبود سلامت با نفس کشیدن.
4.14از 113,551 رأی در Goodreads
قیمت محصول
مشخصات فایل
مدت زمان
7 ساعت و 18 دقیقه
حجم فایل
398.61 مگابایت
امتیاز
4.14 / 5
تعداد رأی
113,551
درباره کتاب
چگونه نفس میکشید؟ علمِ فراموششدهی تنفس
جیمز نستر استدلال میکند که انسانها هنرِ نفس کشیدن را فراموش کردهاند و این باعثِ بیماریهای مدرن شده. او به سراغِ غواصانِ آزاد، مرتاضان و دانشمندان میرود تا تکنیکهای تنفسِ صحیح (بینی در برابر دهان) را یاد بگیرد. کتاب صوتی نفس (Breath) زندگیِ شما را تغییر میدهد.
دم و بازدم
صدایِ خودِ نویسنده، اشتیاق و تجربهی شخصیاش در آزمایشهای سخت را نشان میدهد.
این اثر با گویندگی جیمز نستر اجرا شده است.
