کتاب صوتی انگلیسی چرا تابحال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟، اثر جولی اسمیت

جعبه ابزارِ سلامتِ روان: مهارت‌های زندگی

دکتر جولی اسمیت (روانشناسِ معروفِ اینستاگرام) راهکارهای ساده و علمی برای مدیریتِ اضطراب، افسردگی، اعتماد به نفس و غم ارائه می‌دهد. کتابی پر از تکنیک‌های کاربردی که جایِ خالیِ آموزش‌های مدرسه را پر می‌کند. کتاب صوتی چرا تابحال… (Why Has Nobody Told Me This Before?) ضروری است.

درمانِ خودمانی

صدایِ دکتر اسمیت آرامش‌بخش و صمیمی است، انگار با تراپیستِ خود حرف می‌زنید.

این اثر با گویندگی جولی اسمیت اجرا شده است.