قدرت عادت اثر چارلز داهیگ
۱۱۵ هزار تومان
کتاب صوتی انگلیسی عادتهای اتمی، اثر جیمز کلیر
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones by James Clear
کتاب صوتی انگلیسی عادتهای اتمی، راهنمای نهایی برای ایجاد تغییرات پایدار. بیاموزید چگونه با قدمهای کوچک به نتایج بزرگ دست یابید.
4.33از 1,231,188 رأی در Goodreads
قیمت محصول
مشخصات فایل
مدت زمان
5 ساعت و 35 دقیقه
حجم فایل
304.73 مگابایت
امتیاز
4.33 / 5
تعداد رأی
1,231,188
درباره کتاب
تغییرات کوچک، نتایج بزرگ: راهنمای علمی برای ساختن عادتها
اگر میخواهید زندگیتان را تغییر دهید، هدفگذاری نکنید؛ سیستمسازی کنید. جیمز کلیر در کتاب صوتی عادتهای اتمی (Atomic Habits) نشان میدهد که موفقیت نتیجهی تحولاتِ ناگهانی نیست، بلکه حاصلِ تکرارِ عادتهای کوچک (اتمی) است که در طولِ زمان مرکب میشوند. او با ترکیبِ روانشناسی، عصبشناسی و تجربیاتِ عملی، چارچوبی ساده برای ایجادِ عادتهای خوب و شکستنِ عادتهای بد ارائه میدهد.
قانونِ یک درصد بهتر شدن
کلیر توضیح میدهد که چگونه با ۱٪ بهتر شدن در هر روز، در پایانِ سال ۳۷ برابر بهتر میشوید. صدای خودِ نویسنده در اجرا، قاطع، شفاف و انگیزهبخش است. او مفاهیمی مثل «انباشت عادتها»، «قانون دو دقیقه» و «طراحی محیط» را آموزش میدهد. این کتاب پرفروشترین کتابِ خودیاریِ سالهای اخیر است و دلیلش ساده است: راهکارهایش واقعاً کار میکنند.
این اثر با گویندگی جیمز کلیر اجرا شده است.
